Tasapaino ja kehonhallinta

Kehonhuoltojumppaa

Harjoitusliikkeitä tehdään rauhalliseen tahtiin oman kehon avulla ja sitä kuunnellen. Lähtökohtana kehonhallintaryhmässä on oman kehon kuuntelemisen oppiminen ja sitä kautta oman hyvinvoinnin löytäminen. Osallistumismaksu on 30 € kaudessa.

Torstaisin 7.1.–30.5.2019 klo 17.30–18.30  Neuropoint Porvoo Pajatie 4:ssä.

  • Ohjaajina toimivat 5 x Netta ja 5 x Suski
  • lisäksi on 5 x omatoimijumppaa. Omatoimikerrat ovat 21.2, 7.3, 4.4, 18.4, 30.5.2019.

Omatoimikertoina mukana on myös Wii-pelikonsoli, jolla pelaaminen on sekä tehokasta että hauskaa.

Tarkemmat muutokset aikatauluihin saa ohjaajilta.

Kehonhallintaryhmän ohjaaja

Netta Hyvä Neuro-Porvoon jäsen, nimeni on Netta ja ohjaan yhdistyksen kehonhallintaryhmää Pajatie 4:ssä joka toinen torstai. Koulutukseltani olen neurologiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Minua kiinnostaa myös ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja se, miten kehon ja mielen yhteys toimivat. Kaikenkuntoiset jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita ryhmään mukaan!

Logo